entspann dich

Hallo ihr Lieben,

ich habe nun endlich den Großteil des Schuljahres geschafft und in den nächsten vier Wochen steht mein Blockpraktikum an. Die letztes Wochen waren wirklich sehr stressig für mich und deshalb dachte ich mir, dass ich euch berichte wie ich den Kopf freibekommen. komplett abschalten und mich entspannen kann. 

1. Entspannungsbäder
Um ein wenig abzuschalten lege ich mich für mein Leben gern in 
die Badewanne und gönne mir 'n heißes Bad mit irgendwelchen duftendes Badezusätzen. 
Mein absoluter Favorit sind zur Zeit die Sinnesperlen Orientzauber von Tetesept. 

2. Konzerte 
So eigenartig es auch klingt, aber um den Kopf freizubekommen gehe ich am liebsten auf Hardcore/Beatdown Konzerte. Es tut mir einfach gut die Musik in meinen Ohren zu hören und Zeit mit meinen Freunden zu verbringen.

3. Sport
Ja, Sport wirkt für mich entspannend. Vorallem Yoga, ein Yoga-Workout aus dem Internet ausgesucht und los gehts.

4. Kochen
Ich liebe es neue Gerichte zu testen und beim Kochen kann ich komplett abschalten. 
Außerdem habe ich dabei auch noch was davon.

Nun ja, mir helfen diese Sachen wirklich sehr beim Entspannen und um den Kopf freizubekommen. Versucht es doch auch mal und lasst mich eure Methoden wissen?

Habt ein schönes langes Wochenende!
greetings, Theresa

no time, no time

Hallo ihr Lieben,

ich glaube, ich sollte mich zuerst einmal entschuldigen. Es tut mir leid, dass ich zur Zeit absolut gar nicht zum schreiben komme, ich habe mega viel Stress in der Schule und komme deswegen wirklich gar nicht dazu.

Dennoch versuche ich ab nächster Woche wieder regelmäßig zu Bloggen.

Ich hoffe ihr habt dafür Verständnis. 

Bleibt fit und habt eine schöne Woche ♥

greetings, Theresa

nice weather, time to run

Hallo ihr Lieben, 


es tut mir ja jetzt echt n bisschen leid, dass ich euch so lange auf den nächsten Post warten lassen habe. Aber die Zeit war in den letzten beiden Wochen doch recht knapp.
Aber ich hab ein paar Sachen zu berichten und werde auch wieder regelmäßiger schreiben.
Ich war laufen, und werde dies ab jetzt jeden Montag tun und innerhalb der letzten beiden Wochen habe ich mich schon ein bisschen verbessert. 
Hierbei kann ich sogar auf meinen letzten Post zurück greifen: realistische Ziele setzen ist das A und O und ich denke, das habe ich getan. 
Dass ich beim ersten Mal Joggen nicht direkt die 3 Kilometer in 15 Minuten schaffe, war mir definitiv klar und dazu kam auch noch ein heftiger Pollenflug. Das machte die ganze Sache echt nicht einfach..aber das einzige was ich dazu sagen konnte war "No 
Excuses" und ich rannte die 3,3 Kilometer. 
Diesen Montag rannte ich die Runde das zweite Mal und die gleichen Bedingungen waren gegeben. Aber ich konnte wirklich eine Verbesserung meiner Zeit feststellen und das hat mich wirklich sehr gefreut. 
An beiden Montagen habe ich bevor ich gerannt bin und auch danach Fotos gemacht, haha, da das Wetter und die Aussicht echt toll war. So viel erstmal dazu.

  

Heute Abend werde ich wieder einmal ein neues Rezept ausprobieren und morgen dann auch vorstellen. 
Ich hoffe ihr schaut dann wieder vorbei! ☻☻☻
greetings, Theresa